Nisztheróosz (3.)József abba így szólt Nisztheróosz abbához: „Mit
tegyek nyelvemmel, mivel nem tudom féken tartani?” Erre megkérdezte őt az öreg: „Ha beszélsz, nyugtod van?” Azt mondta: „Nem.” Erre azt mondta az öreg: „Ha nincs nyugtod, akkor miért beszélsz? Inkább hallgass! És ha esetleg beszélgetésre kerül sor, úgy inkább sokat hallgass, minthogy sokat beszélj!”A szent öregek könyve - JEL Könyvkiadó, 2010